Der Säure-Basenhaushalt

Was macht Sauer ?

Falsche Ernährung (viel Kohlensäurehaltige Getränke oder Cola, Kaffee, Alkohol, zu einseitige Ernährung – Nahrungsgenuss – zu üppiger Ernährung)

Medikamante (Acetylsalicsäure haltige – wie ASS)

Stress ( → bis zu 70% Schuld an der Übersäuerung)

Umweltgifte

Schlafmangel

Bewegungsmangel ( → mangelnde Atmung → wenig Sauerstoff → weniger Kohelndioxid wird abgebaut)

Sauerstoffmangel ( → Soffwechselerkrankungen)

Die Anzeichen einer Übersäuerung

Muskelschmerzen und -krämpfe

Anhaltende Müdigkeit

Häufige Kopfschmerzen

Sodbrennen

Häufige Infektionen und Erkältungen

Schwindelgefühle

Hautkrankheiten (trocken, sich leicht rötend, Ekzeme, ..)

Vermehrte Schuppenbildung

Stumpfes und glanzloses Haar

Mundgeruch

Anzeichen frühzeitiger Hautalterung und Cellulitis (Allergiebereitschaft)

Wie könnte eine Entsäuerungskur aussehen ?

Sauerstoff spielt eine wichtige Rolle bei der Entsäuerung, desshalb so oft wie möglich bewegen, am besten an der frischen Luft

Basenmittel

Basische Bäder

Entgiftungskur

Massage (medizinisch mit heißer Rolle)

Fußreflexzonentherapie

Akupunktur (z.B. mit Moxa)

Kinesiologie

Schüssler Salze

Entspannungstechniken wie autogenes Training oder kinesiologische Übungen

Trinkkuren